Июль 17, 2010 Автор: маюри
Метки:
ЖУЙ КАПУСТУ !!!!!! ПЕЙ МОЛОКОЧАЙ !!!!!!!!!!!!!!
БУДЕШЬ КАК АЙШВАРИЯ РАЙ !!!!!!!!!!!!!
ДЕЛАЙ ЗАРЯДКУ !!!!!!!!! СОБЛЮДАЙ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ !!!!
БУДЕШЬ КАК ПРЕКРАССНАЯ ДЖОЛИ !!!!!!!!!!!!
ПОКА МНЕ ДО НИХ ДАЛЕКО ..... НО Я ИДУ ВПЕРЕД !!!!!!!!!!!!!
И ПУСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОКА ЧТО СКРОМНЫ ......
Я ВЕРЮ !!!!!!! Я ЗНАЮ !!!!!!!!!!!
УСПЕХ ВПЕРЕДИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я 170 кг.....тада там тадам... СИСТЕММА -60 РАБОТАЕТ !!!!!!!!!!
соблюдаю с 23 мая...с переменным успехом...несмотря на срывы ушло - 16 кг
ДЕВОЧКИ !!!!!!!! ВСЕМ УДАЧИ !!!!!!!!!! ОТВЕСОВ !!!!!!!!!!!!! И НЕ ОТЧАИВАТСЯ !!!!!!!!!!!!!
Маюри, это ты такая талантливая!!!
И не только в стихосложении но и в выполнении системы. Какая умничка! А я всё мечтаю дойти до заветной цифры 100, а потом всё дальше до 65, ну хотя бы до 70 кг.
Расскажи пожалуйста как удаётся с 12 до 18 часов питаться? и удаётся ли?
Удачи! Я с тобой!!!
Спасибо системе "Минус 60"
Ко мне на "ты".
вот что я строго соблюдаю так
вот что я строго соблюдаю так это -- не ем после 16.00
завтрак - йогурт..ряженка.. 7.40
обед - наедаюсь на всю - овощной салат с чем нибудь белковым 11.00
ужин - йогурт или кефир..15.45
режим такой изза работы..
знаешь по сути я лишь убрала вечернюю еду..
режим такой очень нравится..пусть медленно но ведь худеется..
от всего сердца желаю тебе удачи и скорее достигнуть миницель чтобы продолжить свое путешествие к 65 !!!!!!
(Тема не указана)
Маюричка, какая же ты
Маюричка, какая же ты умничка!
Обожаю тебя!!!
Знаешь я слабак. Столько раз уже начинала и бросала худеть.
А у тебя как с этим?
Ланусь..а я уж мульоны раз
Ланусь..а я уж мульоны раз начинала и срывалась..как начала ползти вверх..вернее когда была 75 мне все родня говорила худей хйдей..потом после развода год была как в тумане такой был стресс в организме и поправилась до 90 ..как то это незаметно произошло..пошла к врачам..к экстрасенсам ..диеты...и началось...скину - наберу еще больше...скину - наберу...видишь до чего до набиралась...последний набор веса произошол в этом году..сначала я со 165 дохудела до 148 ..потом слегла с гриппом тяжело..полтом только выздоровела бабуля у меня в кому впала..месяц уколы..перевороты ..мытье..а она как куколка тряпишная и слова не скажет..это самое страшное что родной человечек становится таким..и я ела..хотя и вкуса то еды не чувствовала...и наела 186 ... теперь опять в борьбе....
всетаки я поняла что заедания в основном не от слабости силы духа а от душевного некомфорта...надо копатся в своем сознании и искать причину..когда она найдется тогда и не будет у организма такой огромной потребности в еде.
вот и работаю теперь и над мычслями и над телом..мне очень нравится книги Луизы Хэй.стала читсть и работать над собой и гораздо менее продолжительные стали срывы и меньше их по количеству за неделю бывает.
Ир, куда ты так надолго
Ир, куда ты так надолго пропала? Возвращайся уже!
Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления (Р.Бах)
