Блог пользователя Мария...

Завтрак: яйцо всмятку, небольшой апельсин. Обед: две груши, конфетка "стройность". Ужин: обжареные на оливковом масле кусочки мяса. Вес с утра 67,2. Отвес за третий день 300 грамм.

Завтрак: яйцо всмятку, небольшой апельсин. Обед: две груши, конфетка "стройность". Ужин: обжареные на оливковом масле кусочки мяса. Вес с утра 67,2. Отвес за третий день 300 грамм.

Завтрак: яйцо всмятку, небольшой апельсин, витаминка. Обед: 6 тонких кусочков обезжиренного сыра, 2 хлебца, 2 помидора. Ужин: филе курочки, поджареное на оливковом маске с помидоркой + три конфетки " стройность", дала слабину...эх, не смогла удержаться от новых с грейпфруктом:) хорошо что они без сахара. Отвес за вчерашний день еще 300 грамм:) итого за неделю минус 2,7 кг

Девчонки! Делал ли кто-нибудь из вас баночный вакуумный массаж в домашних условиях? Помог ли он вам? Заказала себе массажер такой:)

Завтрак: яйцо всмятку, небольшой апельсин, витаминка. Обед: половина куриной грудки, поджаренной на оливковом масле, конфета "Стройность". Ужин: салат из помидора, двух огурцов, двух яиц, зеленого лучка,заправленный оливковым маслом (чуть-чуть, пару капель:) ) два тонких кусочка обезжиренного сыра, витаминка. Вес с утра 67,8. Еще минус 500 грамм:)

Завтрак: одно яйцо всмятку, пол апельсина, витаминка. Обед: две средние груши, конфета "стройность" с лимоном и имбирем. Ужин: два ломтика поджареного мяса, сбрызнутого оливковым маслом, три тонких кусочка обезжиреного сыра. За весь день: бутылочка 0,5 содовой, чай, вода с лимоном. Итого вес с утра 68,3. А это отвес 1,9 кг! ура ура ура:)

Всем привет! С сегодняшенего дня начинаю похудение к своей свадьбе. Планирую к июлю сбросить 20 кг. Начинаю с веса 70,2... совсем себя запустила. Соблюдать собираюсь яичную диету,надеюсь она мне поможет. Итак, отсчет пошел!