Октябрь 13, 2009 Автор: Marivanna
Метки:
Говорят после 30 ти женщинам очень трудно сбросить вес, я вот категорически не согласна. Я в течение последних лет десяти то набирала вес, то теряла его, и причем не пару-тройку кг, а весьма ощутимые 8-10! Похудение почти всегда сопровождалось нервными стрессами на работе, но не могу же я постоянно нервничать, чтобы снизить вес! Диета, я считаю, обязательно должна присутствовать, и лучше если это профессионально подобранная диета( по крайней мере в моем- точно). Сейчас я опять хочу похудеть, потому что меня становится прям неприлично много, надеюсь сайт и "коллеги" поддержат!
(1 vote)
Худейте на здоровье! А на
Худейте на здоровье! А на здоровье означает: 1. Не торопитесь; 2. Меняйте качество и количество пищи, чтобы есть так всегда,иначе толку от диет мало; 3. Ешьте не менее 5 раз в день небольшими порциями.
Худеть всегда надо с умом и
Худеть всегда надо с умом и без ущерба для здоровья. Запомни: килограммы могут вернуться, а здоровье – никогда. И не забывай быстро потерянные килограммы быстро и возвращаются. Худей постепенно 3-4 килограмма в месяц.
О каких сроках идёт речь?
О каких сроках идёт речь? Выберите для себя идеальную диету,а лучше активный распорядок дня.
Мне тоже за 30 и я нашла своё
Мне тоже за 30 и я нашла своё спасение в том, что просто отказалась от еды после 18.00. Было очень трудно! А сейчас, мне даже не хочется есть по вечерам! И результат прям на лицо -8кг.
Конечно женщина всегда должна
Конечно женщина всегда должна стараться быть в форме, но используя различные способы похудения нельзя забывать о полезных свойствах обыкновенной воды. Вода стимулирует процесс расщепления жиров, является лучшим средством естественного очищения кишечника и всех остальных органов, а также служит профилактическим средством от сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Раньше для меня похудеть не
Раньше для меня похудеть не было проблемой - за пару дней вес сбрасывала. После 30 заметила, что сбрасывать лишние килограммы и правда становится трудней. Но это не означает, что надо садиться на всевозможные диеты, чтобы измученный организм с криком "Ура! Еду подвезли!" начал лихорадочно откладывать все про запас, вплоть до огурцов, после пары месяцев мучительного голодания.
Диета должна лишь немного урезать ваш привычный рацион, чтобы усыпить бдительность желудка. А впоследствии урезание можно увеличить, но без фанатизма - 1200 килокалорий - это минимальный суточный уровень потребления.
Автор примите мою искреннюю
Автор примите мою искреннюю поддержку! Ваше стремление не может оставаться не замеченным! Единственная просьба, соблюдайте простые меры, не увлекайтесь особо и не ставьте себе жестких ограничений.
Жесткое ограничение у меня
Жесткое ограничение у меня одно-сладкое! Любовь моя и беда моя(((((((((
Конечно же, правильное питание - залог хорошей фигуры, да и, в общем-то, образа жизни, наверное тоже)))))))))
Не могу не согласиться с
Не могу не согласиться с автором, что нервная обстановка на работе очень влияет на изменения веса, но к сожалению не всегда в меньшую сторону. Моя знакомая в состоянии стресса растет вширь прямо на глазах, при этом никакая диета не помогает(((((
Автор молодец, все правильно,
Автор молодец, все правильно, так и должно быть, никогда нельзя забывать о собственной красоте, и стремиться только к лучшему, не зря же красота требует жертв, еще раз молодец вперед и только вперед!!!)))
Главное сила воли. Вот у
Главное сила воли.
8> Вот у меня есть несколько предложений для желающих быстро похудеть. Испытала на себе, знаю.
Правда для этой диеты нужен здоровый желудок:
Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное - ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п.
Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.
Диета длится 3 дня. Я сбросила 5 кг.