Блог пользователя Margarita_Mos

Скажите, вы на себе замечали, что когда идет хронических недосып начинается чудовищный жор? До дрожи! И именно сладкого или острого!

Для меня велосипед - исключительно летнее удовольствие. Для сжигания жира, а также просто для отдыха на природе - идеальная вещь))) Слежу за пульсом, выбираю маршруты посложнее и чтоб через парк. Избегаю загазованных улиц (хотя всё равно приходится по ним проехать хотя бы до парка), стараюсь по ним ехать спокойно, чтоб не дышать слишком интенсивно. Правда, катаюсь только по выходным. Обязательный пункт - растяжка, иначе мышцы бёдер болят.

Думаю, такой способ многим известен! Особенно от подходит совам. Я сова совее некуда, в 8 на работу, с работы вообще в 23 приходила и что? завтрак, обед и ужин на работе в чем проблема? столовых нету? у меня на последней работе столовой не было приносила с собой еду обед, а как еще питаться? и домой к 9ти вечера попадала, ужин + мужу собрать обед на завтра..