Июнь 13, 2011 Автор: Margarita_Guzar...
Метки:
Доброй ночи всем. Меня зовут Рита,мне 14 лет. Всю свою жизнь я была худышкой,потому что занималась хореографией.Но,после нескольких операций,занятия пришлось прекратить,и я стала раздаваться в боках.Мои проблемные места-это живот,бока и ноги(сверху).
Рост у меня - 1.60, а вес-около 46-47 кг. Я хочу похудеть примерно до 43 кг. Я пробовала многие диеты,но ни одна не помогала,вес упорно возвращался обратно,да ещё и с привесами.Пик моего веса- Январь-февраль этого года, 50 кг.
Мотивации у меня есть: Хочу смотреть на себя в зеркало с удовольствием, хочу смело носить купальник и хочу просто нравиться себе. 
Буду считать калории,откажусь от всего вредного и буду заниматься спортом. 
У тебя сейчас хороший вес, не
У тебя сейчас хороший вес, не нужно стремиться сохранить детский вес... Сейчас идёт формирование и ты немного больше прибавишь, чем хотелось бы, но потом твой вес станет нормальным и ты немного постройнеешь! Если же ты сейчас начнёшь мучить свой организм разгрузками и жёсткими диетами, вес начнёт набираться с новой силой! Успехов и счастья! Полюби себя такой какая ты есть!
Упорство и труд, минусы придут!!!
-----
Сpeди других есть бог упрямства,
и кто служил ему серьезно,
тому и время, и пространство
сдаются рано или поздно!
Пишу над линеечкой "лыжный ход" 229,8 пройдено
Спасибо!А вообще я собираюсь
Спасибо!А вообще я собираюсь просто стараться не переедать,заниматься больше спортом,чтобы сохранить свой обычный вес.строгие диеты вроде AD я не люблю,считаю,что это издевательство над организмом.Я просто хочу укреплять себя и задуматься о том,что я ем.
Очень разумно! Поэтому не
Очень разумно! Поэтому не стремись к весу 42, а держи свой вес! Удачи и успехов!
Упорство и труд, минусы придут!!!
-----
Сpeди других есть бог упрямства,
и кто служил ему серьезно,
тому и время, и пространство
сдаются рано или поздно!
Пишу над линеечкой "лыжный ход" 229,8 пройдено
Спасибо большое! Вам тоже
Спасибо большое! Вам тоже удачи,у Вас все получится!
Согласна полностью,просто
Согласна полностью,просто следи за качеством еды, не ешь много жирного, всяких гадостей чипсов, сухариков и прочей фигни, поменьше сладкого, но это не значит что сладкое не есть совсем ешь обязательно, жуй вместо всяких гадостей сухофрукты и орехи. Вместо конфет с непонятными начинками ешь шоколад,он ведь очень полезный, и спорт спорт спорт,чем больше движения тем лучше, я начала поправляться и отрастила живот с которым теперь борбсь именно в 14-16 лет, просто у меня был переходный возраст фигура менялась была худенькой, потом резко начала поправляться и надо бы было больше двигаться идумать что я емЮа я об этом не задумывалась, могла слопать пол сковородки картошки жаренной, и пойти лечь спать и каким то не понятным образом у меня сначала начал расти живот а потом и так я поправилась,а дальше с годами все больше и больше, и только в 20 лет я серьезно задумалась,что можно похудеть и нужно пока я молода и здорова,чтобы потом только стремится его удержать.
Привет) Я думаю ты в хорошей
Привет) Я думаю ты в хорошей форме) Просто стоит записаться например на плаванье и не есть за три часа до сна, ограничиться в сладком и все. Даже может уйдет пару тройку кг зато в лет 20 у тебя будет фигура которой можно позавидовать. А после 15 лет можно и даже нужно устраивать разгрузочные дни. А там к 16 годам уже можно пробовать системы питания и т.д. Удачи) Не гонись за результатами!