Блог пользователя Manula

Завтра утром улетаем с дочкой а Краснодарский край. На море к маме. Будем там месяц. Инет там появится не раньше, чем через 7-10 дней, так что буду по вам скучать! Так хорошо худеть вместе намного лучше, чем одной. Обещаю больше не расслабляться и как получится напишу отчёт. А то я ужасно не дисциплинированная худеющая. Там будем много много гулять, жаль что море ещё холодное.

Ну всё дождалась я КД. Хоть и чуть фигово сегодня, но ничего. Зато здравствуй рассудок. С возвращением. Больше никаких бутербродов на ночь. Через 2-3 дня по самочувствию буду худеть дальше. Рада, что вес хоть на месте удалось удержать, это означает, что через несколько дней он снизится. Сегодня предстоит тяжёлый день, завтра улетаем.
Всех лёгкого во всех смыслах понедельника!

Вес пока держится в пределах 61 500-61 800. Я слышала, что могут уходить объёмы и почти не меняться вес, но думала что у меня такого не может быть, потому что у меня +1 кг = +1см везде. Это всегда так было. Но вчера когда влезла в шорты, удивилась. Я не измерялась в четверг, живот перед КД надулся, как всегда. Решила измерится после окончания КД.

ура! я сёдня разбирала шкаф и нашла давно заброшенные в дальний угол удлинённые шортики, со страхом померила их. И о чудо! Они застегнулись, а несколько месяцев назад, не сходились даже близко, пробовала тянуть со всей дури, благо шорты крепкие. Я не скажу, что они на мне идеально сидят, нет, но их можно носить, пока только со свободной кофточкой, т.к.

На этой неделе я НЕ молодец, халявничала. Ела на ночь бутерброды, не каждый вечер крутила обруч. Ушло 400гр. вес сейчас 61 500 и я двигаю линеечку.
Пусть будет лишний стимул подбираться всё ближе к 60 так хочется уже пройти психологическую отметку в 59кг.

я сегодня почти весь день на коктейлях, хотя не планировала, так случайно вышло.
Утром было взбитое молоко с клубникой, яблоком, бананом, брусникой, черникой. Потом кефир с бананом, потом кефир с петрушкой, укропом, сельдереем, зелёным салатом.
Сладкие вкусные, но что бы допить кефир с с зеленью пришлось заткнуть нос, что бы вкус не чувствовать. Жалко было выливать столько витаминов.

Вчера, как всегда объелась на ночь, потом крутила обруч минут 25, пока смотрели какую-то передачу про тайны сновидений. Сёдня встала на весы, как ни странно, я даже похудела за 4 дня обжорства на 300гр и штаны в талии стали ещё свободнее... Всё же движение это наше всё! Если много гуляешь и занимаешься спортом обжорство фигуре не вредит, хотя конечно особо похудеть так то же не выйдет.