Ноябрь 19, 2009 Автор: mango
Метки:
Много слышала о полезном легком супчике из капусты (плюс другие овощи и растительное масло). Так как мне не очень хочеться сидеть на сырых овощах, я ими просто не насыщаюсь, решила попробовать! Все-таки витамины для кросоты и здоровья в нем присутствуют!
(1 vote)
А я люблю супчик из цветной
А я люблю супчик из цветной капусты на бульоне из куриной грудки. Жира почти ноль, овощи полезны. А все вместе очень вкусно!
Хорошее решение! Суп на
Хорошее решение! Суп на бульоне из куриной грудки тоже. Имейте в виду, что в жидкой пище (борщики, бульончики) всегда на 100 калл меньше при равном весе блюд. Так что, вечером ударяйте по супчикам со спокойной душой.
Я бы убрала из рецепта
Я бы убрала из рецепта растительное масло. Зачем оно там? Ведь если преследуется цель сбросить вес, то значит надо по возможности исключить жиры, неважно какие растительные или животные. И ещё как мне кажется, важная вещь - мясо из которого сварен бульон. Если бульон сварен из свинины, то суп будет жирноватым (на мой вкус). И совсем другое дело - говядина или телятина
А я бы лучше просто сьела
А я бы лучше просто сьела свежих овощей и парой ОТВАРЕННЫХ яиц. Протеиновый завтрак, обед, ужин (нужное подчеркнуть). Мне кажеться, что при варке супчика полезные витамины улетучиваются, не исчезают, а немного сокращаются. Зачем же лишать себя витамин особенно во время диеты?
Можно сделать нарезку из овощей или фруктов. Подать для себя красиво и кушать медленно
Я когда то пробовала сидеть
Я когда то пробовала сидеть на луковом супе. Там тоже отсутствуют жир и еще соль. После этого я овощные супы вообще не признаю. Меня от них воротит. И хочу еще заметить, что после недели сидения на такой диете я не скинула даже килограмм. Вот такой печальный опыт.
Мне такой супчик тоже не
Мне такой супчик тоже не подошел. В животе :\"> урчит. От туалета далеко не отойдешь.
А поначалу сырыми овощами
А поначалу сырыми овощами никто не насыщается )). Я весь год есть хотела
)
+ 300 гр. за три дня... Кто больше? ))