Блог пользователя magda

Вернулась на сайт с повинной головой. "Сорвалась" на новогодние праздники + нервотрёпка с некоторыми документами + поход к врачу-всё нервы. На праздники зашла в русский магазин, набрала всяких жирных продуктов. Хотелось вспомнить русское застолье, вeчинку, буженинку, колбаску копчёную. Не то что-то, не понравились. Делают то ли в Прибалтике, то ли в Германии . Вкуса старого нет.

Я думаю, многие коллеги по избытчному весу читали эту книгу. Мне она понравилась. Поищите в Интернете и скачайте. Неделю после прочтения не хочется есть, но потом снова надо читать, как Библию или как афирмации, так как природа берёт своё и начинается возвращатся аппетит.

Мои параметры:

Осваивaя всякие упражнения для сбоса лишнего жира, кроме своей любимой системы " Тони Литтла" я обратила внимение на восточные танцы. Как раз они расчитаны на женщин, отнюдь не худых и развивают ту часть, которая у нас проблематичная-живот. Они так же развивают гибкость и благоприятно влияют на женское здоровье. И вообще это красиво и не сложно. Ссылку даю.

Всем с добрым утром. Сегодня мои "мысли вслух" о теле и его пропорциях. Я рада , что кто-то читает мой блог и я могу поделится многолетними рассуждениями , которые возникали в моей голве во время борьбы за стройность. Итак, вспомним пословицу: "Худая корова ещё не лань".

Я купила весы, которы показывают сколько у меня жира , воды, костей и мускулатуры. Что они взвешивают не знаю. Такое количества жира насчитывают...и вообще судя по инструкции мы как водоросли на 50-70% должны состоять из воды ( а у меня жир) . Слава Богу хоть % костей уложился в норму. Что-то соответствует норме. Мускулатуру надо подкачать.

Первый день. Фото ставить страшно. Сидела на компьютере работала пару лет+операция сидела со швами. Набрала лиший вес. Хоть посмотрела, ожирение 1 степени. Ещё не смертельно. Надо сбросить 30 кг. Стали болеть ноги от веса. Варикоз.