Блог пользователя Любанька-60

устала я без упражнений, вернее боюсь приобрести потерянные кг. знаю, что мне сейчас то и нагрузок особых нельзя, да и при каждом наклоне гастрит об этом напоминает, вот я и нашла физические упражнения при гастрите. все нужно делать медленно и с правильным дыханием, а те упражнения от которых еще больно, не делать (http://samozdravov.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=377&Item...) .

Девочки, кто лечил гастрит с повышенной кислотностью? мне вот назначили кларитромицин + метронидазол от бактерии гастритной. это антибиотики, а от них як как на дрожжах росту. мож кто знает эффективную замену им в виде травок или прочей гомеопатии? я бы хоть третью часть их заменила. уж очень я дорожу сброшенными до болезни килограммами.

Здравствуйте!!!
наконец-то могу написать. недели три наверное не писала и не отчитывалась. произошло очень много всего. и похороны и больницы, короче праздники начиная с 6 числа закончились. год начался хреново.

второй мой официальный отчет.
сбросила 1,5 кг за неделю. мало конечно, но и неделя была не сахар. безсонница сбила мне весь режим. мало прошла, мало занималась, хотя и ела мало. расстроилась сначала, а потм решила что минус есть минус, да и больше чем 2 кг в неделю мне нельзя сбрасывать, начинает кружиться голова. на следующей неделе буду интенсивнее работать.

Сегодня прошла 7 км, выдержала наконец-то час с синди и еще все домашние дела сделала. забыла про обед. как-то с едой у меня не очень сегодня, не хочется есть. в три часа перекусила стаканом кефира и сдобным сухариком, думаю он не очень мне навредит. на ужин будут фрукты и ромашковый чай.

Доброе утро всем!!!
муж меня вчера все таки усыпил, и проспала я 14 часов, не вставала готовить завтрак и еду на работу любимому и даже не слышала как он ушел)))

ну вот не сплю уже 34 часа. полдня валялась в кровати и даже не вздремнула. теперь вот жду вечера, муж сказал что что-то мне купил для сна. посмотрим, мож поможет. не нравится мне это сонное расстройство. и аппетита нет. утром не хотелось ничего, для себя ничего не готовила, впихнула кашу, которую варила любимому на тормозок и малюсенькую котлету, а она зараза жареная, так меня еще и тошнило.