Блог пользователя lusinda

Давненько я сюда не писала, всё занята была. Весь август провела на Украине и не смотря на раблезианское великолепие украинской кухни (а я там почти ни в чем себе не отказывала, да, диета на время путешествия «пошла лесом») не только не поправилась, но и еще больше похудела. Многокилометровые прогулки по окрестностям, игры на свежем воздухе (я уже и забыла, какое это дикое веселье – обычный бадминтон и фрисби), купание в Черном море и йога, йога, йога конечно. Мы путешествовали к морю (в Одессу) на машине, из Москвы в Одессу, это было что-то потрясающее.

Лето. Душа поет. А вес уже 72 килограмма.

Забыла написать, что как только я по настоянию своего эндокринолога стала принимать препарат йода в таблетках мое похудение стало проистекать заметно быстрее. Пью одну таблетку (0,2 мг йода) после еды ежедневно. Как мне объяснили, йод помогает нормализовать липолиз (процессы обмена в жировой ткани) и углеводный обмен.

Между тем, вес то уже 74 килограмма!
И живот больше похож на человеческий живот, а не на воздушный шарик.

А вот, мои дорогие, 2 нетрадиционных способа помогающих похудеть.

1. Мантра для похудения.

Сан Сия Уи Нах Пай Тундоу - читать на убывающую Луну, минимум 108 раз в день.
Что-то в этом определенно есть, читая эту мантру впадаешь в своеобразный транс, который уводит мысли от еды.
Читая эту мантру визуализируйте новую себя: представьте какой постройневшей и подтянувшейся станет ваша фигура, как окрепнет ваше здоровье.

2. Пение.

Давеча поддалась на провокации одной моей подружки "за компанию" почистить кишечник с помощью касторки (!!!).
Рецепт этого гуляет на просторах Рунета вместе с японской диетой, псевдодиетой Алсу с шоколадками и иной диетической мутотенью. Не знаю чей воспаленный мозг родил его, подозреваю не слишком хорошо выглядящего внешне "целителя" Малахова. Дабы не томить привожу его.

- На голодный желудок выпейте смесь касторки и свежевыжатого лимонного сока. 60 грамм сока и столько грамм касторки сколько в вас веса. Мол, если проделывать это раз в неделю, то обеспечишь себе быстрое похудение.

Диета не повод лишать себя десертов. Побаловаться десертом иной раз можно даже в пределах ежесуточных 1500 калорий, главное с умом подойти к приготовлению оного. Вот несколько моих вариантов на выбор.

Кексы