Отчет должен содержать следующую информацию:
ПАРАМЕТРЫ:
Рост.
Вес.
ОГ - обхват груди.
ОТ - обхват талии.
ОЖ – обхват живота.
ОБ - обхват бедер.
числа каждого месяца, до 00.00 часов по московскому времени.
ОТЧИТЫВАЕМСЯ В ЭТОЙ ТЕМЕ
Если по какой то причине не успеваете отчитаться сообщайте в личку заранее, с указанием причины невозможности отчета, в противном случае Вы снимаетесь с конкурса.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ:
1. 15 и 30 числа каждого месяца, будет выявлена самая лучшая участница команды то есть та которая больше всего скинет килограмм.
2. а так же 15 и 30 числа каждого месяца, будет выявлена самая лучшая команда, та которая больше остальных скинет килограмм!
УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА отнеситесь серьезно к конкурсу т.к. вы в команде не подводите остальных участниц!!!
ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
определить капитана команды, она будет отслеживать по мере возможности и поддерживать участниц что бы было больше шансов на успех! Так же капитаны будут помогать по конкурсу если это будет необходимо!
Если есть желающие пишите мне, далее методом голосования участницы выберут капитана команды.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 1257 просмотров
Если человек отправляется от точки, в которой знание не помогает, он идет в направлении смысла!
отчет
я умница))))
вес 96,7 (-1,3)
ОГ 112 (-1)
ОТ 91 (-6)
ОЖ 105 (-4)
ОБ 118 (-3)
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
Ещё какая,мне бы так
Ещё какая,мне бы так
отчетик)))
Вес: 64,9(-0,5)
ОГ:96
ОТ:76(-1)
ОЖ:94(-3)
ОБ:104(-2)
Отчитывайюсь! У меня ещё
Отчитывайюсь!
У меня ещё маленьктй отвесик.
Вес: 47,3 (-06)
ОГ: 86
ОТ: 59 (-1 см.)
ОБ: 85 (-1 см.)
...Она - девушка с нелепыми мыслями... Ветром в голове... И плохой памятью...Она не помнит слова,которые тебе говорила... Но точно помнит все даты...
Какие Вы молодцы!
Я в принцыпе тоже в некотором роде.
Почему в некотором?
Потому что с первого дня конкурса, я успела набрать 2 кг, да еще и скинуть их же!!!
Поэтому у меня все без изменений, это лучше чем привес в 2 кг на плечи всем умничкам, которые с минусом.
Вес 79 кг ровно. Объемы не
Вес 79 кг ровно.
Объемы не изменились.
Что-то темпы похудения у меня слишком медленные. Все из-за "качелей": то скину вес, то опять наберу. В период с 15 по 30 декабря самый низкий вес был 78,5, но я не удержала.
После НГ обещаю поднажать!
отчет за Инолу
Отчет за Инолу:
ОГ - 106 (-1)
От - 99 (-1)
ОБ - 113 (-1)
ОЖ - 115 (-1)
вес - без изменений 92,7
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
Ну хоть что то)) Вес -1
Ну хоть что то))
Вес -1 кг
ОГ - 94 (-1)
От - 75
ОБ - 89 (-1)
ОЖ - 90
обьемы те же!(( вес-
обьемы те же!(( вес- 84-зависла немножко(
Отчиталась лично Лентей, так
Отчиталась лично Лентей, так как не знала куда писать. Переношу к вам поближе девочки.
ОГ 107
ОТ 94
ОЖ 106
ОБ 121
ВЕС 92.5
Вроде как, в эту тему и надо
Вроде как, в эту тему и надо отчитываться 15 и 30 числа.
Объемы пока теже, а вес 96.5
Объемы пока теже, а вес 96.5 кг.
Слов нет.
УРА!!! Я почти вышла на
УРА!!! Я почти вышла на предновогодние параметры!!!
вес 97,00
ОГ 111 (-1)
ОТ 91 (0)
ОЖ 105 (0)
ОБ 118 (0)
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
Вес: 65,6(+0,7) ОГ:96
Вес: 65,6(+0,7)
ОГ:96 (0)
ОТ:76(0)
ОЖ:94(0)
ОБ:104(0)
79,7 вес. Объемы не мерила,
79,7 вес.
Объемы не мерила, потому что вряд ли что изменилось.
вес 100.5 увы! объемы те же
вес 100.5 увы! объемы те же !!
неоправдываюсь!!! отчеты у меня годовые нервничаю жру как мамонт!!! ААА!!!
Мне очень стыдно, я всю
Мне очень стыдно, я всю неделю лопала шоколад- заедала стрес и ПМС((( Вот и результат...
Вес: 47,9 (+ 800гр.)
ОГ: 85
ОТ: 59
ОБ: 86
Вот сейчас у мня только овощной салатик и усиленные тренировки. Обещаю исправиться и еще порадовать себя и вас!
...Она - девушка с нелепыми мыслями... Ветром в голове... И плохой памятью...Она не помнит слова,которые тебе говорила... Но точно помнит все даты...
Удачи!!! Главное, что ПМС
Удачи!!! Главное, что ПМС проходит:)
-----------------------------
ХУДЕТЬ НАДО С УМОМ!
Уже прошел, а вес остался((((
Уже прошел, а вес остался((((
...Она - девушка с нелепыми мыслями... Ветром в голове... И плохой памятью...Она не помнит слова,которые тебе говорила... Но точно помнит все даты...
И с весом тоже попрощайся!!!
И с весом тоже попрощайся!!! Не долго ему осталось:)))
-----------------------------
ХУДЕТЬ НАДО С УМОМ!
Gera, если не секрет... Какой
Gera, если не секрет... Какой у тебя рост?
-----------------------------
ХУДЕТЬ НАДО С УМОМ!
Не секрет, 165 см.
Не секрет, 165 см.
...Она - девушка с нелепыми мыслями... Ветром в голове... И плохой памятью...Она не помнит слова,которые тебе говорила... Но точно помнит все даты...
164 см 77
164 см
77 кг
г-100
т-87
ж-107
б-110
отчитываюсь. Наконец то я
отчитываюсь. Наконец то я молодец!!!
вес 94,5 (-2,5)
ОГ 110 (-1)
ОТ 90 (-1)
ОЖ 105 (0)
ОБ 117 (-1)
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
Мне стыдно оочень!!!!! вес
Мне стыдно оочень!!!!! вес 101 обемы не изменились!!!!
Вес:
Вес: 64,8
ОГ:92
ОТ:74
ОЖ:91
ОБ:103
Вес 77,2. ОГ 96 ОТ 75 ОЖ
Вес 77,2.
ОГ 96
ОТ 75
ОЖ 95
ОБ 115.
Вес: 47,1 ОГ: 83 ОТ: 58 ОБ:
Вес: 47,1
ОГ: 83
ОТ: 58
ОБ: 85
...Она - девушка с нелепыми мыслями... Ветром в голове... И плохой памятью...Она не помнит слова,которые тебе говорила... Но точно помнит все даты...
Вес не много скачат, а объемы
Вес не много скачат, а объемы держаться стойко
ОГ 107
ОТ 94
ОЖ 106
ОБ 121
ВЕС 93.9
привет, а как вступить в вашу
привет, а как вступить в вашу группу? я тоже хочу худеть с вами)))
Приветик! Напиши Летней, но
Приветик! Напиши Летней, но мне кажется она уже никого добавлять в группы не будет, т.к. конец конкурса 28 февраля.
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
к понедельнику вес 103!!!
к понедельнику вес 103!!! страшно!!! но я закрываю глаза,,чтоб сильно не бояться!!! и ступать вперед!!!
что то никто не пишет!!!! вес
что то никто не пишет!!!! вес и параметры в норме))))) в смысле не изменились!! как э то не смешно с начала конкурса)))))
отчитываюсь вес 65,6 ОГ 92 ОТ
отчитываюсь
вес 65,6
ОГ 92
ОТ 74
ОЖ:91
ОБ 103
отчитываюсь!!! вес 94,8 ОГ
отчитываюсь!!! вес 94,8
ОГ 110
ОТ 90
ОБ 117
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
Отчеты за
Отчеты за девочек:
Настюшонок
вес 94,9
Ог 107
ОТ 94
ОБ 121
Mary_B
вес 77,7
ОГ 96
ОТ 75
ОБ 115
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
Отчеты за
Отчеты за девочек:
Настюшонок
вес 94,9
Ог 107
ОТ 94
ОБ 121
Mary_B
вес 77,7
ОГ 96
ОТ 75
ОБ 115
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
за Gera: вес 47,1 ОГ 83 От
за Gera:
вес 47,1
ОГ 83
От 58
ОБ 85
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
привет
привет
Тело-багаж,который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее,тем короче путь!!!
мой отчет: ОГ 107 ОТ 90 ОЖ
мой отчет:
ОГ 107
ОТ 90
ОЖ 103
ОБ 117
вес 94,5
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины
Мой отчет. Вес 76,8. Объемы
Мой отчет.
Вес 76,8.
Объемы ОГ 96 ОТ 74 ОЖ 94 ОБ 115
отчет за Issa7 вес 103 ОГ
отчет за Issa7
вес 103
ОГ 120
ОТ 110
ОБ 127
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины