Блог пользователя Lady_Lucky

Всем здравствуйте! Почти месяц назад я серьезно и решительно (что уж говорить, в который раз:)) взялась за свое похудение. И, надо сказать, дорогие девушки, у меня это наконец-то получилось!!! Получив массу информации, советов и поддержки на этом сайте, вдохновленная на невозможное, я начала свой непростой путь. На данный момент питаюсь по системе "Минус 60", занимаюсь калланетиком и пилатесом, любимый напиток - зеленый чай! Результат ошеломил. Впервые за последние полтора года мой вес снизился с 88 кг до 81,5! И это меньше, чем за месяц!!!

Все, решение принято, начинаю действовать. Для начала скинула себе книгу Грир Чайлдерс "Бодифлекс", почитала материалы про обмен веществ, сделала выводы. С самого утречка приняла контрастный душ, выпила чашку кофе. Сейчас пороюсь в интернете, поищу подходящую систему питания (именно систему питания, а не диету, так как еще кормлю грудью). Если ничего не найду, начну с малого: увеличу количество приемов пищи до пяти, при этом порции уменьшу вдвое.

В моей семье по женской линии почти все полные. Кто-то сильнее, кто-то поменьше. Но факт остается фактом. В первый раз моя фигура претерпела серьезные изменения в третьем классе - после переезда на новое место жительства я очень резко поправилась. Все школьные годы прошли среди постоянных насмешек и подколок одноклассников. Все это время, кстати, я усиленно занималась танцами, и у меня неплохо получалось. Потом снова был переезд, и впервые за шесть лет я потеряла 15кг за три летних месяца! Дальше мы с моим организмом жили душа в душу, пока не началась студенческая жизнь.