Октябрь 8, 2010 Автор: Lady Li
Метки:
0,25 л воды, 1 конфетка
Завтрак (7.00)
Творог рассыпчатый 3 ст.л., 1 банан
10.40
0,25 л воды, 1 яблоко
Обед (11.50)
Каша овсяная на молоке 3 ст.л. с горкой, 2 пирожных "Школьное", чашка чёрного чая с молоком
0,25 л воды
Полдник (15,30)
стакан молока 3,2%, лаваш.
18.20
2 банана
пирожные????!!!!!приучай свое
пирожные????!!!!!приучай свое тело к полезному питанию!!!!
Приучаю
Это приучивание у меня началось с изменения завтрака.
да,завтрак хороший,ничего не
да,завтрак хороший,ничего не скажешь...
Пирожные, бананы - это
Пирожные, бананы - это лишнее...
какое супер-странное меню
такое ощущение что ты поправится хочешь а не похудеть....
А мне нравится твое меню...
А мне нравится твое меню... Правильно менятся нужно постепенно. Если сразу лишить организм всего вкусненького то он испытает огромный стресс и можно сорваться. А так постепенно будешь исключать из своего рациона все вредности и со временем и вовсе перестанешь их лопать)))
Начала худеть с 1 сентября 2010г.
А мне нравится твое меню...
А мне нравится твое меню... Правильно менятся нужно постепенно. Если сразу лишить организм всего вкусненького то он испытает огромный стресс и можно сорваться. А так постепенно будешь исключать из своего рациона все вредности и со временем и вовсе перестанешь их лопать)))
Начала худеть с 1 сентября 2010г.
Ну наконец!
Наконец, хоть кто-то меня понял!
благодарю, Светочка 