Февраль 16, 2012 Автор: КсюшкаПлюшка
Метки:
Мои первые КД за то время, как начала худеть. Вот скажите, девочки, это норма, что ем как обычно, а вес увеличился. Сегодня утром + 200 гр. Вроде не нарушала ничего. Вот вчерашнее меню: утром гренка с чаем, 2 кусочка сыра, в обед котлета с огурцом, вечером один оладь из кабачков и чай с черносливом/курагой 4 ягодки всего. Вода как обычно 1.5 литра, зеленый чай 500 мл. и все. Ужин естественно до 18 ч. Так еще и гулять с дочей ходили вечером на улицу где с часок. Откуда привес? Только на месячные грешу...
Сегодня кушаю:
З: 200 мл кур. бульона, кусочек хлеба зернового
О: 200 мл кур. бульона, салат из помидора и огурца
У: 200 мл кур. бульона, кур. ножка.
Вода, зел. чай.
и правильно грешишь - во
и правильно грешишь - во время кд жидкость в тканях задерживается и весы показывают больше. Не переживай,ешь как обычно и после их окончания обязательно увидишь отвес
Фу-у-у, прям камень с души. А
Фу-у-у, прям камень с души. А то я думаю, мож чё-то лишнего ела... спасибо.
Да-да, во время КД некоторые
Да-да, во время КД некоторые и до нескольких килограмм набирают вес, смотря кто как отеками страдает.
Еще может и живот стать тверже и выпирать, поэтому стоит прежде дождаться КД, а потом будет приличный отвес.
189,5-188,0-186,0-187,0-185,7-183,8-182,5-183,0-182,3-180,3-180-179,3-177,5