Блог пользователя Ксенич

Вес 68.2 за первый день на салате "веник" прошел отлично, не считая вечернего пива. Отвес 2.2 кг. Чего то я вчера салатика себе сделала от души (очень много) сегодня буду его доедать т.к. Приготовить белковую еду не смогла. Сегодня я опять иду на д.р. кушать не буду, только бокальчик пива. Диета называется!

Диета построена на чередовании белковых и углеводных дней:
Любой день мы начинаем со стакана кипяченой воды комнатной температуры, который выпивается маленькими глотками. И в любой день мы выпиваем 2 литра воды.

Блин, ну с чего же начать . Худеть начала через 5 месяцев после рождения, скинула все что накопила во время беременности и ВСЕ! 2 года пыхчу, но вес стоит на отметки как до беременности +/- пару кг. Какие режимы или диеты реально помогают? Я знаю только 1 (ЖРАТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ) - помогает, но сила воли слабая.