всем доброе утро)))
ну чтоже я лох и это признаю,сегодня +ещё 100гр
вчера был только завтрак на 1500к (неправильными продуктами-сами понимаете 
)потом в течении всего дня это с 11утра до 2х ночи-я пила только кофе 1ч +1л имбирного чая. пришёл муж с работы,я собралась и пошла гулять,гуляла с таким детским восторгом,всех разглядывала(я очень люблю анализировать людей) прошла пешком 2-3км благо на улице было как в сказке -11 для сибири жара!
вот так прошёл мой загрузочный день,да я офигела когда увидела утром что лицо отекло всё-равно,я на весы -там бац 86.2 я ещё сто раз весы подёргала они мне 87.7 и 85.7 показывали,но всё же чаще показывали 86.2кг,и я уверенна в этом весе до у меня сегодня ++++++++++++
я всё равно руки неопущу низачто!!!!сегодня на 1000к ,вес всё равно будет уходить-я уверенна!!!!у меня есть подруга которая ещё 4г назад мне предлагала на 1000к худеть,не давно с ней увиделась ,тогда она похудела с 99кг до 70(за сколько-не знаю) а тут вижу будто она никогда не была толстой-55кг-выглядит как девочка,продолжает на 1000к,она сказала я вообще привыкла к такому режиму и больше есть уже не получаеться-да и не нужно)))
ну что же дай Бог мне терпения)))
вчера когда гуляла ,купила себе блеск для губ-хороший,ну и увидела там блеск для гуд-способствующий похудению-отбивает аппетит(я долго ржала )))120рублей
всем хорошего дня
Привет, Лена) Твоя знакомая
Привет, Лена)
надо только потерпеть)
Твоя знакомая абсолютно права)
Я вот уже давно очень мало кушаю, до 900-1000ккал ежедневно и мне хватает. Больше есть не хочется, а если съем что-нибудь, то все - тяжесть в желудке, тошнотики обеспечены.
Продержишься так 1-2недельки и тоже будешь привыкать к маленькому количеству пищи
да к количеству еды вроде
да к количеству еды вроде привыкла,увидеть бы ещё отвесы)))
Ленок) Сейчас холодно - зима,
Ленок)
Сейчас холодно - зима, организм как бы в спячке) ему надо накапливать жирок, а мы отбираем, наоборот) поэтому, и кгшки уходят медленно, да и привыкнуть надо организму к небольшому кол-ву пищи. Все наладиться! Не сдавайся и жди! У меня тоже постоянно вес стоит - то на 67 кг почти на 3 недели застрял, потом на 65кг, сейчас вроде уже 64,5кг, но не факт, что завтра я увижу столько же на весах, может и вернуться к 65кг. Всякое бывает! Порой тоже плюнуть на все охота! Но, потом собираюсь с силами и снова в бой)
дарсик,на счёт зимы-это не
дарсик,на счёт зимы-это не отговорка-для меня,а до этого тоже была зима и холода,но другие же худели.значит тут надо включать мозг и думать а главное ждать и продолжать!!!! спасибо за поддержку моя хорошая)))
Лен. У всех организмы разные,
Лен.
У всех организмы разные, обменка тоже...
Мне, например, гораздо проще худеется весной-летом-осенью, т.к. тепло и я больше двигаюсь. А зимой мне ничего не охота. Готова целый день проваляться на диване с кружкой горячего кофе/чая и смотреть телевизор или зависать в инете. А когда тепло, то гуляешь больше, энергии больше, настроение лучше, чем когда холодно. Это лично про меня. Может быть в твоем случае по другому.
700-1000 кк это нормальный
700-1000 кк это нормальный режим... и пусть кто говорит не правильно, языками не чешут!!! Мы же едим!!! И едим все!!! Но, в свое коридоре... Все будет хорошо!!!
Не смотря на привес , твой
Не смотря на привес , твой рассказ очень мотивирует. Рада, что ты не сдаешься!
Я, знаешь, все же решила остаться в пределах 1200 ккал. Пока зима, что ли...Посмотрим как пойдет.
Девочки, только не забывайте,
Девочки, только не забывайте, коридор считается от первоначального веса, возраста и имейте в виду состояние здоровья... На выведение шлаков работают органы выведения(печень, ПОЧКИ)То есть мы маленьким коридором калорий снижаем работоспособность и без того нагруженной ПОЧКИ... У нашей Леночки неординарный случай... Лучше по общепринятым правилам без ужесточения... Отёки, сама пишешь... 100грамм это не привес, это физиология - 1 раз в туалет не сходила!
ИМХО-Имею Мнение Хочу Озвучить
Ленусик, решать конечно же тебе!
Упорство и труд, минусы придут!!!
-----
Сpeди других есть бог упрямства,
и кто служил ему серьезно,
тому и время, и пространство
сдаются рано или поздно!
Пишу над линеечкой "лыжный ход" 204,6
да ленок ты права,я и про
да ленок ты права,я и про туалет как то не подумала(((
у меня такое чувство что это пмс,но это очень рано((( прыщи на моське вылезли,гормон скачет-судя по настроению,скотина я такая на еву наорала,она то тут при чём(((( эх,надо держать себя !
Ленусик, держись! На счет
Ленусик, держись! На счет калорий, это уж каждый сам себе решает...Я сама по себе знаю, что пока на себе не проверишь - не убедишься что для тебя лучше! А +100 это действительно не привес, у меня вчера было +100, сегодня -200, не удивлюсь если завтра будет снова +100...
Главное что вес не прыгает на кило на два...Пусть себе закрепляется, а потом пойдет вниз! 
Моя диета: система Миримановой
дариночка я держусь,спасибо
дариночка я держусь,спасибо вам.