есть надежда :)

Сегодня снова 70.5 значит надежда все-таки есть
А по фунтам если считать, то 151.8 а такого веса у меня с сентября не было! Я четко настроена не набрать во время катания на лыжах в субботу, в среду (день рождения) и в субботу, во время вечеринки моему дню рождения посвещенной ) на вечеринке не будет НИЧЕГО кроме разных видов тортов, дессертов, некоторые из которых я буду готовить сама В общем в субботу в отрыв, но не переедать, а то умру ) Только это в следующую. на эту никаких "отрывов" не планируется
Итак, сегодня:

5:30 20 минут на транежере
6:00 хлопья с соевым молоком (160), слива (30)
8:30 яблоко (110), банан (105), напиток из клетчатки (20)
9:00 слива (30)
14:30 кусочек хлеба (100) с клубничным органическим вареньем (20), яблоко (70)
15:00 час на транежере, новая шейповкая программа, 10 минут хотьбы на беговой дорожке, растяжка
18:00 ужин