Март 11, 2010 Автор: Kateika
Встала на весы и они не долго думая показали цифру 47,5. Радует!!! Вот тока внешне не заметно.....
Девочки КАК!?НУ ВОТ КАК убрать жирок!?!? Вес - то убывает, а ненавистная масса жировая остается!!!
- Блог пользователя Kateika
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 366 просмотров
спорт!!! жир нужно растопить
спорт!!! жир нужно растопить
Спорт спорту рознь...
Спорт спорту рознь... Думаю,могет бодифлекс попробовать и с аццким обручем посочетать. Пробовала калланетику вчера, выносливости катастрофически не хватает.
А кто-нибудь занимался бодифлексом длительный период?
Kateika, извини, если что не
Kateika, извини, если что не то говорю, но с трудом представляю себе, как при таком весе и таком росте может быть "жировая масса"... Ты уверена, что будешь хорошо себя чувствовать при 45 кг?
У меня просто такой же рост, как у тебя примерно. Так я бы твой изначальный вес считала идеальным:)
Кстати, по французской формуле идеального веса при росте 160 см идеальным был бы вес 50 кг:)
Да, я занималась. И
Да, я занималась. И действительно эффект оч хороший. Но мне не подошло, стала задыхаться после занятий ощущение нехватки воздуха. И еще в журнале прочитала в шейпе, что не рекомендуется тем у кого повышается давление, а на тот момент у меня оно частенько повышалось, пришлось искать другое занятие и когда поменяла вид спорта давление нормализовалось. Но еще раз говорю что эффект очень хороший. Может тебе подойдет :H
NjYyMjkxfDE1NDEwMzc3aGF87Ojt6Ozg6-zt4P8g9uXr-CDk7iDN7uLu4_4gw_7k4A.gif">
А вот не только может
А вот не только может быть,жировая масса и есть! Я себя комфортно чувствую в 45-46,но дело-то не в весе,а именно в "запасах" особенно беспокоит живот и лицо, хотя откладывается везде. У меня в том году уходило само собой с 51 до 46 и жирок уходил,так мне весьма было комфортно и приятно.
Бодифлексом занимались на физкультуре,поэтому как дышать и позы знаю, просто хотелось узнать от людей на себе опробовавших,есть эффект или нет - стоит морочиться или нет.
Lenus,хотела спросить,какой именно эффект был от бодифлекса?