Блог пользователя Kateika

Нус.... в общем все было хорошо и шло по плану...а потом был переезд, еда не вовремя и не такая какая надо и сладкое и мороженое по вечерам, а вчера знакомились родители моего МЧ и мои, и опять было объедание вкусняшками...и так всю неделю. В общем, вся моя диета насмарку... Но не буду унывать!

Итак, взялась и занимаюсь, третий день - прогресс! Кручу обруч (сегодня 20 минут несмотря на синяки),качаю пресс по-разному и все это с кремом "Баня Сауна Массаж" и в пленке в общем минут 40-50 занималась. После шести не ем,налегаю на вкусности с только до 12 (вот сегодня съела в институте вкусненький свеженький кекс,не удержалась (**,) ).

Весь день все было хорошо. Утром - гречка,кусочек хлеба,мармеладка,чай. Обед - гречка,яблоко,кусочек хлеба и понеслась на работу. Там поужинала чем было -половинка картофелины и салатик домашний перчики+помидорки - было около 5 вечера...

А потом пришла к бабушке в гости....
А теперь и дома проснулся дикий жор - КД скоро....я наелась.... :S

Встала на весы и они не долго думая показали цифру 47,5. Радует!!! Вот тока внешне не заметно.....

Девочки КАК!?НУ ВОТ КАК убрать жирок!?!? Вес - то убывает, а ненавистная масса жировая остается!!!

первый день однако. Пасибо огромное alicce за ссылку с видео. Съела сегодня утром овсянку с яблочком,кофу, потом банан,потом - в обед на пару приготовленные капусту цветную,брюссельскую и фасоль и перчик чуть красный тож на пару. А ешо маленький шматочек говядинки напополам с котом. И все это буйство украсила листьями салата. Вечерочком полбанана и творог со сметанкой маленько.

Голодала раньше,сидела на диетах самопридуманных 4 дня,больше не получалось, уходили 2-3 кг, но как уходили,так и приходили. Я вешу 51 - 52 кг,не скажу,что это много,но тенденция в сторону прибавления на лицо в буквальном смысле. Еще весной 2009 весила 46 кг, до этого весила 50-51,за полгода само как-то ушло и стало 46,а в августе за месяц прибавила 5 кг...и теперь только хуже становится.