Почему я здесь? Мне просто нужна поддержка...

Аватар пользователя Ирина........

Надеюсь найти мотивацию... Вес растет быстро, а уходит..., ни куда не уходит. Нужно включить физ. нагрузку и уменьшить кол-во калорий, все просто, формула проста... Как привести ее в действие, известно как - МОТИВАЦИЯ! После 20-го раза похудения, мотивацию найти крайне затруднительно. Прошу помощи у читающих! Спасибо за внимание!

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Привет! Если нет мотивации

Аватар пользователя K@terina

Привет! Если нет мотивации очень тяжело худеть. Знаю по себе. Connie  1 Вот у меня и сейчас огромная мотивация, только усилия пока к сожалению результата не дают. Для здоровья , для себя надо худеть. Лишний вес это сплошные болячки и проблемы, а чем старше становимся тем проблем становится больше. JC dance

Можем давать волшебных

Аватар пользователя Oxi25
Марафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Можем давать волшебных пенделей, но это вряд ли поможет Sad Только мы решаем , что мы положим в наш рот. Вот я понимаю, что если муж не видет как я жую конфету, значит он думает, значит я смогла взять себя в руки.. но и не понимает почему же я за столь долгое время ограничений никак не меняюсь... а потому что я жру тайком... и никто мне не поможет кроме меня. Надо с головой разбираться. Надо решить чего же мы хотим больше.. размер 44 или конфету...
но все мы тут собрались с одной целью. А худеть гораздо легче в компании Smile так что удачи, сил и терпения! Wink


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут ОКСАНА. Можно на ТЫ!
Худею… сладкое не предлагать…в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить… DD

Привет! Спасибо! Да, вместе

Аватар пользователя Ирина........

Привет! Спасибо! Да, вместе худеть, самое то! Мне можно рассказать ВСЁ! А муж пусть видит только хорошее. У меня похожая проблема, однако я всю жизнь худею, сейчас уже ни кого не стесняюсь, ем лишнее при муже в том числе.

Вам надо определиться с

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Вам надо определиться с диетой и найти себе единомышленников. Создайте группу в ватц ап и каждый день переписываться, делиться впечатлениями, достижениями.. - я сама так начала худеть, это очень помогает не сорваться!!! А с моей силой воли, которая отсутствует напрочь, я уже 5ю неделю на диете, это рекорд для меня JC dance
Думаю, что и вас все получится Good

Спасибо! На мой взгляд диеты

Аватар пользователя Ирина........

Спасибо! На мой взгляд диеты - зло! Много диет перепробовала, если, что либо себе запрещала потом всегда срывалась. Поэтому не могу на диетах совсем. Стремлюсь употреблять нужную для организма пищу, бывает конечно хочется гадости наестся, но борюсь с этим. А вот общение, да, дисциплинирует и постепенно появляются добрые привычки.

Привет! Давай вместе начнём

Аватар пользователя SvetunHomyak

Привет! Давай вместе начнём заниматься? я 3 день на ПП и хочу начать курс от Джилиан Майклз. Присоединяйся, а то я тоже ленивая, и расстроенная)

Как то у меня не сложилось с

Аватар пользователя Ирина........

Как то у меня не сложилось с линеечкой. Нету.
Первый день почти удался. 3 км ходьба, вечер прошел тихо, без ночного переедания. Утром вес минус 500 гр.
Итого 93,5 кг.
Итак! День 2.
План: мне очень надо к 8 декабря весить хотя бы 90 кг. Ну очень надо!

Почему не сложилось? Линеечка

Аватар пользователя Belosnezka

Почему не сложилось? Линеечка видна. Или проблема записать десятичную часть? Разделите целую и десятичную часть точкой вместо запятой.


 Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru  

Беременные линеечки для форумов