5 день (90). Итог: -1кг

Ну вот и прошел 1 цикл. вес 81,2кг. за 4 дня. Не плохо
Жить на ней вполне можно. Зря переживала. Да и уже совсем не голодно. Вчера витаминный день спокойно перенесла. Ела только фрукты. Кушать не хотелось...особенно после ужина. На ужин был фруктовый салатик:
кубиками нарезала киви, хурму, банан, мандарин, пару шт. фундука .
Выходит, с головой справились...тьфу тьфу.

Сегодня 1 день второго цикла. Белковый.

Завтрак:

1 мандарина

Обед:

Запечённая свинина с листьями салата

Ужин

Запечённая свинина с квашенной капустой

Спорт:

Покручу халахуп. Живот и бока в синичках- мне нравится Уже практически не больно крутить + уже по не многу кручу в обратную сторону - вчера тело уже гибче было.
Зарядку не делала т.к. муж дома.

Всем удачного дня.