Октябрь 20, 2010 Автор: Ирина Анатольевна
Итак, всем огромны привет!!! Пришла вот отвесиком похвастаться 
Сижу на яблочно-кефирной диете 3-ий день,, за 2 предыдущих отвесик 1,8 кг, отличный результат на мой взгляд, я очень довольна! 
Буду продолжать в том же духе, единственное, что меня немного напрягает это пришедшие КД, поэтому снова встретимся примерно через недельку, т.к. во время КД взвешиваться бесполезно, весы будут показывать больше, чем есть на самом деле.
Что касается переносимости диеты (любой даже), мне кажется всё зависит от силы воли и желания, а так же просто привычки, возможности организма привыкнуть к новой системе питания. Лично для меня кефирно-яблочная диета не напряжна, сносно переносится организмом и кефирчик я люблю)))
Всем удачи, увидимся!!!)
Молодец!
Молодец!
что да как?
а расскажи чего сколько по ней можно в день и в каких количествах?
"Вижу цель! Верю в себя! Не замечаю препятствия! А-А-А-А-А-А-А!"
Отдай завтрак, обед и ужин врагу, сытый враг – безобиден.
Вещаю))
Итак, на день 1-1,5 кефира 1% жирности + 4-5 средних яблочек, разделить на весь день, вот и вся диета. Кофе чай вода без сахара можно! Первое желательно не переборщать, вода и зел. чай без ограничений)))вот и вся диета)
и на сколько диета
и на сколько диета расчитана?неделя -две.....
Отвечаю
Максимально 7-10 дней, но меня это не очень то останавливает)))
Я думаю все всегда на усмотрение худеющего все-таки)