Блог пользователя Ирина Анатольевна

Итак, всем огромны привет!!! Пришла вот отвесиком похвастаться Сижу на яблочно-кефирной диете 3-ий день,, за 2 предыдущих отвесик 1,8 кг, отличный результат на мой взгляд, я очень довольна!

Итак, в 5-ти дневный срок на овсяной диете ушло всего 2 кг. Я честно говоря рассчитывала на лучший результат и вся в расстроенных чувствах вчера отправилась в ресторан на свадьбу приятеля и естественно набрала эти 2 кг. обратно, а это означает только одно, что за 5 дней из меня вышло 2 л. воды и не более того...Жаль, ну-с с новыми силами в новый бой!)))

Здравствуйте дорогие девушки!!!!
Отчет о протекающей диете будет в субботку, подведем итоги 5 дней ), но определенно могу сказать, что эта диета легко переносится, без чувства голода, головных болей и любых др. побочек, мне нравится вообщем!

Итак 1-ый день закончился, второй в самом разгаре) Ну так вот, отвесик за вчера - 0,7 кг., я очень довольна, если так и дальше пойдет

Срок диеты на овсе — 7-10 дней (максимально месяц), в течение которых разрешается есть только овсяную кашу и другие продукты из овса. Готовить овсянку лучше всего на воде. Можно сварить ее непосредственно перед приемом пищи, а можно залить хлопья холодной водой и через 12 часов есть полученную кашицу. Второй способ является наиболее полезным.

Всем приветик!
С сегодняшнего дня начинаю сидеть на овсяной диете, длительностью в 21 день. Планирую избавиться от 10-12 кг. за это время. Кто-нибудь сидел на такой диете? Были ли результаты?