Октябрь 30, 2011 Автор: inna1616
Метки:
Нашла сегодня этот сайт. может новые знакомства и отзывы других людей, озабоченных этой бесконечной проблемой(сбросить ненавистные килограммы) помогут мне. моя проблема в том, что я НЕ ХУДЕЮ!!! я ем 5 раз в день на 900 ккал в сутки, спорт 4 раза в неделю - аэробика, пью 2 литра воды и ем достаточное количество белка. что еще сделать не знаю. боюсь сидеть на диетах, так как они мне не помогают удержать вес. может кто что посоветует... у меня лишнего веса 10 кг. честно говоря, у меня уже горе от ума. я знаю всю литературу по похудению - пришлось выучить. но я не худею...
Nado raskachat metabolizm:
Nado raskachat metabolizm: den belki+uglevodi, drugoy den jiri+uglevodi. Jirami schitaetsya vse,gde na 100 gr. soderjanie jira bolshe 2-h gr.
Naprimer :
1 den: Yaica,riba,myaso,orehi,ovoshi,vse molochnoe-kislomolochnoe bez sahara.
2 den : Frukti,obezjirennie molokoprodukti,krupi,belok ot yaica,suhofrukti.
Tolko ne vse srazu:))))!!! Ponemnogu.
P.S. Ya toje mnogo chego znau o pohudenii:(((. Hudela 2 raza v svoey jizni. Na 20 kg. Potom cherez 8 let snova hudela na 30 kg. Posle rodov menya opyat razneslo,pitaus skinut vse lishnie jiri! Moya sestra pohudela kg. na 50! A mojet i bolshe...
P.S. A eshe sol'. Mojet ee iskluchit na vremya?
Спасибо, попробую. сил нет
Спасибо, попробую. сил нет уже, руки опускаются, жиры растут и растут. а если я рожу, то вообще тогда наверноое жир это мое второе имя.
я не худела года гормональные
я не худела года гормональные пилюли кушала
даже на одной воде сидела и за неделю ни грамулички не ушло 
потом бросила их пить, и лёд тронулся!!
я принимаю гормональные
я принимаю гормональные колесики "Ярина" уже 3 года. бросить не могу, так как пока не планирую детей. а с этим препаратом организм как часы работает. но похудеть хочется так, что это уже навязчивая идея
вы эти гормональные колесики
вы эти гормональные колесики под присмотром и с дозволением врача принимаете?!
как тебе сказать...при
как тебе сказать...при активном образе жизни 900ккал маловато.возможно.такого рода, низким питанием, замедлила свой метаболизм...