Январь 19, 2012 Автор: Hellena
Вчера закончилась четвертая неделя диеты. В эмоциональном плане эта неделя была очень неоднозначная - то приподнятое настроение, то полная хандра!
Только ваша поддержка помогла мне удержать себя в руках. Огромное спасибо вам, девочки!
На сегодня мой вес 97,4 кг
Минус за неделю -1,6кг
Общие изменения от начального веса -7 кг
Изменение объемов за неделю - 7см.
Общие изменения от начальных объемов - 53 см
Со спортом в эту неделю была не дружна. Купила вакуумную банку и дважды делала антицеллюлитный массаж. Скрабила проблемные места кофейной гущей, пыталсь сделать обертывание - обернулась только там, где хватило пленки))).
молодчина
Спасибочки!
Ваши результаты прям радуют!
Ваши результаты прям радуют! Умничка!
Так держать! 
Моя диета: система Миримановой
Спасибо, Даринка! Давай на
Спасибо, Даринка! Давай на ТЫ!
Результаты действительно радуют, а еще вчера мама сказала, что спина улучшилась - складки выравниваются. Если муж вечером сфотографирует - выложу фото, похвастаюсь!
С удовольствием, давай на
С удовольствием, давай на ты)) Будем ждать фоточки!
Моя диета: система Миримановой
ты молодец!
а я за вчерашнее злодейство получила привес +300г, начинки напробовалась, что ли?... или это возмездие?
Привет, Танечка! 300г
Привет, Танечка!
, а еще муж купил для меня шоколадку 80%, - хожу кругами... не удержусь!!!
300г отвоюем! Никуда они не денутся!
Я вчера тоже нарушала - не удержалась от изюма
Сегодня начинаю чередование. Как я соскучилась по овощам!
Таня, надо было как супруг,
Таня, надо было как супруг, сначала на перекладине повисеть, а после обеда вздремнуть
А он сбросил 200г
Ты же знаешь, что у мужчин
Ты же знаешь, что у мужчин килограммы накапливаются и уходят не так, как у женщин. Так что равняться на мужа нельзя.
Мой муж почти каждый вечер выпивает литр пива с орешками или семечками. Если бы я себе такое позволяла, то весы бы сошли с ума! А муж меньше 78кг, при росте 184см и "толстый" только в районе живота - тощий, короче, а пузик немного есть.
Хотела фото найти, а во весь рост он есть только на свадебных.
Отличный результат и за
Отличный результат и за неделю и вообще, и сантиметры впечатляют. Удачи!
Спасибо, Леночка!