день 31

Аватар пользователя helgaho

вес на утро 80.5(+300)
завтрак тушеная капуста с грибами( прим 250)+ печенье 4 шт+ кофе с молоком
обед тефтели гречневые на пару 4 шт(прим 250) +печенье+ 2 конфеты+ кофе с молоком
ужин печень с кукурузой(примерно 250 гр)+ чай с лимоном+ конфета
физ активности небыло
вот такие были сладкие срывы)

Раздел: 

Табличка: