день 12

Аватар пользователя helgaho

2й день кд
вес на утро 82.5
который день в отеках. шиповник мне не помогает...а фурасемид пить не хочется и так, считаю что принимаю часто( примерно раз в месяц иногда два)
надо собраться с силами и опять "сесть" на 5 дней белка

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Белки хорошо воду выгоняют,

Аватар пользователя Tatyana99

Белки хорошо воду выгоняют, мне еще помогают ванны с пищевой содой. А вместо фурасемида лучше чай зеленый с молоком, тоже мочегонит)) Попробуй, может поможет.

Здорово, когда вода уходит.

Аватар пользователя Жанна_

Здорово, когда вода уходит. Поздравляю. Но всё з лучше придумать какой-то более натуральный мочегонный наверное. За то отвесик супер! I-m so happy

спасибо

Аватар пользователя helgaho

это сомнительный отвесик)))) не жир же ушел, а много воды) нужно найти что то менее вредное, чтоб воду выводить, а что еще не придумалось, но будем идти вперед) медленно, но уверенно

Попробуй уменьшить соль и

Аватар пользователя Жанна_

Попробуй уменьшить соль и кофе. Они воду задерживают. Кстати вот гречка ещё помогает выводить воду из организма.

«Ешь больше гречки

За углеводы в твоем диетическом рационе, помимо овсянки, должна отвечать гречка. Эта крупа содержит массу полезных микроэлементов — настоящий суперфуд! Кроме того, гречневая каша помогает лишней воде уходить быстрее, если, конечно, ты ее не солишь и не заправляешь какой-нибудь «гадостью» вроде кетчупа из магазина.»

Гречку я могу есть только утром и днём. Я просто кипятком заливаю и оставляю. Без соли. Попробуй. Может поможет.

спасибо

Аватар пользователя helgaho

Тоже оставляю на ночь. Правда солю, не сильно, но все же. Овсянку почти не ем. Из гречки делаю диетические котлетки( тефтельки) на пару. Или гречку с яйцом ем. Надо попробовать сократить кофе