Здесь я немного порассуждаю о том, какая одежда на меня не налезает, какую еду я буду кушать и как же будет замечательно похудеть и прочая, прочая канитель из мыслей только что приступившего человека. Список мечт)), а также: много текста, мало фактов - чистая болтовня 
Ох, как же здорово будет прочитать это вновь, когда я смогу:
- влезть в свои практически новые джинсы 44-46 размера, в которых у меня даже не висели бока
;
- влезть в свои совершенно новые джинсы 44 размера, чтобы сидели нормально... с них даже бирка ещё не снята (купила их при весе 57 кг, думая, что влезу в них уже через пару месяцев, а в итоге только потолстела обратно...);
- измерить себя сантиметром и понять, что объём бёдер - число из двух знаков, а не из трёх...
;
- купить себе лиф на размер меньше
(да, лично я далеко не фанат больших сисек, мне с моим третьим уже не удобно, я была бы рада единице, как ни странно...);
- зайти в магазин и найти там 42 размер, примерить и понять... что он подходит!!
- сесть куда-нибудь, не обращая внимания на то, вывалился ли у тебя живот
;
- не переживать, открывая только что выложенные фотографии с какого-нибудь праздника, в ожидании увидеть там своё тело;
- услышать от близких и знакомых о том, что ты постройнела;
- приступая к занятию чем-либо ты будешь как будто видеть себя со стороны и осознавать свою стройность, а не стесняться, боясь выглядеть глупо;
- поместиться в узенькое место, оставшееся на сидении в метро, и никому не помешать;
- ощутить лёгкость и свободу в движениях в процессе и после похудения;
- выложить в сеть свои фото "до и после";
И для того, чтобы постепенно начать ощущать всё это, нужно потерпеть всего месяц! Конечно, не всё сразу, что-то будет в начале, что-то - уже в середине, а кое-что - только под конец, но сам процесс при правильном и толковом подходе - уже увлекателен. Можно даже представить себе достижение и поддержание нормального веса как новое хобби, а это чертовски интересно, потому что оно не просто требует от тебя каких-то рутинных действий, здесь нужен своего рода творческий подход, к тому же - оно бросает вызов каждый новый день. Похудение - это и друг, и соперник в одном лице: когда-то тебе придётся бороться, а выигрывая ты будешь получать своеобразные "призы" в виде отличного настроения и улучшающейся день ото дня фигуры...
Ну, и, конечно, нужно себя как-то вознаграждать
Пусть это и будут надуманные маленькие призы, но - обязательно приятные. Хронологически первая моя цель - к 11 сентября иметь на весах не более 62,0 кило. Итак, чем бы себя побаловать, если я добьюсь этого?.. Хм... Подумаем...
Так. На выбор: какое-нибудь приятное средство для ванной из соответствующего магазина (рублёв так за 300) или поход в "интеллектуальное" кино/на выставку/в музей одной (да, я любитель одиночества, когда занятие требует концентрации). Что именно - посмотрим по занятости и настроению
)
Кушать, главным образом, нужно умеренно: без преследующего чувства голода. Когда захочу. И что захочу. Без строгих диет. Но исключительно только те продукты, которые меня не полнят, и только до того момента, когда проходит реальное чувство голода. Нельзя жрать, пока хватает места в желудке, это не только вредно, но и просто отвратительно.
На ближайшее меню у меня пойдут замороженные овощи и шпинат из морозилки, а также солёные огурцы с дачи, которые привезли родственники, мешок моркови оттуда же, да маленькие упаковочки детских соков и пюре без сахара, люблю их =^^=
На работу буду брать с собой вилочку и контейнер с домашней едой. На крайний случай - можно купить овощей или фруктов в первой попавшейся лавке, да помыть питьевой водой, всё ок, из любой ситуации можно найти подходящий для худеющей выход, нужно просто приучить себя думать головой прежде чем что-то предпринимать. Всё очень несложно, главное - начать. Вперёд!
...И ещё пара слов об этих джинсах... обоги, КАК ЖЕ я хочу влезть в них!! ...и влезу же!

Интересненько)) продолжай
Интересненько)) продолжай
Молоток! ...И ведь как
Молоток!
))
...И ведь как жизненно: "- сесть куда-нибудь, не обращая внимания на то, вывалился ли у тебя живот :GIRL_CRY:"
очень содержательный
очень содержательный пост....я вот сегодня тоже настрочила) мы, по-видимому, на одних волнах))
У, пошла тебя читать)))
У, пошла тебя читать)))
это который про привычки? Я
это который про привычки?
Я его читала и, между прочим, согласна с твоими мыслями, оценила запись. Действительно полезные наблюдения. Во всяком случае, мы, наверное, чем-то схожи в этом плане: я бы для себя вывела именно те же "заповеди", особенно про запись рациона и дисциплину.
да....спасибо)
да....спасибо)
пасибо-пасибо х)) это я сама
пасибо-пасибо х))

это я сама себя так мотивирую
Продолжу и закончу всенепременно. И, главное, постараюсь всё это записать здесь. Мне такая публичность своего рода необходима, она поддерживает, даёт дополнительные силы, маленькое второе дыхание
смутили меня соленые
смутили меня соленые огурцы...не диетический вроде продукт?
Радует, что не ставишь себе нереальных целей...62 к 11 сентября. Очень даже реально и щадяще...
Обычно приходят и заявляют: К концу недели хочу сбросить десяток кг..есть ничего не буду... еще на таблетки подсаживаются..
А у тебя смотрю есть опыт в похудении, информационно во всяком случае ты подкована.
11.04.2011 - старт


мини-цель
ну, во всяком случае, меня
ну, во всяком случае, меня они не полнят, и ккал там, вроде как, очень мало. Меня ни один овощ не полнит (кроме картошки)
спасибо 
Информационно стараюсь подковываться насколько могу. "Предупреждён - значит вооружён" и прочая-прочая
)))))))) Прикольно))) Прям
)))))))) Прикольно))) Прям мои мысли)) Причём я бы выразила их примерно такими же словами)))
Жизнь - это сейчас. Нет никаких "потом"...

Невозможно - это не факт. Это только мнение.
Невозможно - это не приговор. Это вызов.
Невозможное возможно.
спасибо
спасибо