Блог пользователя Eva4net

всем привет!!!!! За два дня минус полтора кг!!!!!! вот что значит почти не есть и упорно тренироваться по три часа)))))) продолжу ка дальше в таком же духе!!!!!!!

Всем привет)))) началась моя вторая неделя)
Выходные принесли всего 400 гр, хотя праздник для живота все таки был)))), но я довольна что обошлось малыми жертвами))))

Вопрос: у меня живот стал такими складками, причем не толстыми, а где то когда сжимаешь пальцами 2-3 см) и под пупочком такой фартучек. может кто знает, как это можно быстро убрать?????

Я ВСЕ МОГУ!!!!!

Сегодня шестой день - мой вес 56,6, то есть минус почти 3 кг!!!!! Здорово)))) буду продолжать в том же духе и попытаюсь еще снизить потребление пищи))))))

Ну вот, сегодня 17 марта и мой вес уже 58,1 - но я думаю это не сколько последствия ограничений в питании, как выход накопленного за последние выходные)))))

Вот скажите, что на ваш взгляд правильнее - не есть после шести или питаться часто, но маленькими порциями?????
Я вот в какой то передаче по ТВ слышала, что если делать большой перерыв в еде (например если не ешь после шести) то в организме начинает вырабатываться какое то вещество, которое все, что ты бы потом первым не съел, превращает в жир.

Ну вот, первый день прошел, и мне удалось не есть после 9 вечера после тренировки))))
А так я вообще вчера очень даже умереннопоела - на завтрак сухарики с чаем и 2мя конфетами, в обед рис с грибочками и салатом из свеклы)))) вот, больше ничего,только воду - у меня в 6 была тренировка, после нее соответсвенно тоже уже ничего как раньше не ела.

Ну вот....сегодня понедельник - самое время приступить к выполнению намеченных планов)))
Для начала расскажу с каким багажом я к вам пришла:
возраст - 22г.
рост - 163см
вес - 59,5