Февраль 7, 2012 Автор: Ellis
Метки:
совсем я расслабилась!ПИТАЮСЬ ФИГОВО!!конечно после шести не ем,но и нормального систематического питания нет!!вес стоит на месте!!!!меня это жутко бесит!!!хожу пять раз в неделю в спорт зал. я конечно понимаю, что только первая и неделя,но хоть грамм триста отвесика бы. так нет же!!по нулям!!!у меня опускаются руки. так и хочется сесть и нажраться.....
а в сантимтерах чего?)просто
а в сантимтерах чего?)просто раз ты занимаешься - тело должно было подтянться чуть))
а так питаться все же стоит систематически- вокруг много вкусных но диетических вещей))) и необязательно постоянно голодной себя чувствовать) Давай-давай и отвесики посыпятся на тебя как дождь)) и потом медленно скидываешь - меньше шансов что наберешь обратно)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Старт 24 января))
объем бедер
По см не знаю(записывала все
По см не знаю(записывала все в табличку на ноуте,а у него аккумулятор и зарядник полетели....
Я взяла себя в руки!теперь буду системотически питаться и правильно!у меня совсем не много времени осталось до апреля,и целых пять кг....
Если нажрешься - лучше не
Если нажрешься - лучше не станет, а наоборот. Так что лучше не надо.
Я сдержалась вчера)спасибо)
Я сдержалась вчера)спасибо)