Февраль 7, 2012 Автор: ДЖЕННЕТ
Метки:
я справилась я смогла в 19 00 выпила кефирчик.Ну и начала уборку все перемыла это мне помогло..)))сейчас лягу спать с чувством собственного достоинства.А как худеть дальше я еще не придумала .какая диета лучше ?не знаю может кто мне подскажет.............................И СПАСИБО ДЕВОЧКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ.так приятно когда ты не одна...
С первой победой тебя! А
С первой победой тебя! А диету выбирать тебе, а лучше ни диета, а правильное питание.
Ты же знакома с минус 60!
Удачи!
я тут всем диету магги
я тут всем диету магги советую))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Старт 24 января))
объем бедер
а я вообще без диеты, не
а я вообще без диеты, не могу, когда продукты расписаны, да и готовить больше придется, потому как муж с деткой одно, а мне другое. Я так питаюсь: сладкое и вредное на завтрак, обед/ужин супчики-бульончики, творог, салаты овощные, в перекусах яблоки-мандарины, кефир, хлебцы, перекусов не больше двух, вся еда до 18 часов, плюс воды много выпиваю. Ну и физ упр-я. раз-два в неделю разгруз. Так что, все просто))) Удачи тебе!!! И поздравляю с началом!!!