Блог пользователя cheblokova_lena

Девочки, промогите. Не знаю что делать. Никак не могу взять себя в руки.
Систему забросила, лишь время от времени придерживаюсь ее, а потом срываюсь.
Мотивация моя куда-то пропала. Вешу сейчас 79 кг, хочу результат прошлого года.

С подругой замечательно слетали в Шарм-Эль-Шейх. Привезла оттуда 1-1,5 лишних кг. Ушли они быстро. Но потом потихоньку опять набрала.

Всем привет. Вес стоит.
Я сама виновата в этом, хотя и не ругаю себя. В воскресенье ходила к подруге в гости, надо было поговорить насчет нашей поездки. Ну и мы с ней выпили винца, закусили отварной курочкой.
Хорошо посидели, вчера конечно был плюс на весах, сегодня вернулась к тому, что было.

Всем привет и приятных выходных!
До моего отпуска на море осталась неделя. Через неделю я буду греться у красного моря. Жду - не дождусь!
Вес на сегодня 77,7кг (еще минус 500гр). Это радует и стимулирует двигаться дальше.
Вчера вспомнила про клетчатку и вечером съела с ней йогурт, насыщение пришло очень быстро, а лишних калорий не прибавило.

Всем привет.
Несмотря на КД стараюсь быть паинькой и несмотря ни на что не нарушать систему. Вес пока прыгает, но надеюсь, что после окончания КД я увижу меньшую цифру на весах.
Вчера на обед был рис с курочкой, запеченной в рукаве без масла, вечером творог.
Сегодня на обед будет тушеная без масла капуста с курицей, вечером пока не знаю.

Всем привет.
Сегодня отвес -300гр. (78,2 кг)
Но начались КД, так что скорее всего похудение слегка затормозиться, но я все равно буду стараться питаться правильно и без срывов. на улице холодно, так что даже выходить не хочется. Не люблю я холод.
Скорый отпуск на море греет душу.
Всем хорошего дня!

Всем привет. В выходные старалась не нарушать, правда вчера поужинала не системно, а сделала что-то типа салата цезарь, но мяса и гренок минимум и максимум овощей. Со вчерашнего дня отвеса не получилось, но в целом выходные с минусом (в весе). Итого 78,5 (-200гр).
Каждый день делаю массаж ног, бедер, попв, живота и даже рук. Кожа становится ровнее и более гладкой. Это радует.

Всем привет! И всех с праздником, ДНЕМ ОБЪЯТИЙ!
Мне кажется, что это замечательный праздник! Ведь обнимая друг друга, мы обмениваемся положительной энергией. А ученые даже выяснили, что для полного счастья каждый должен обниматься, по крайней мере, 8 раз в день.
По своеобразной легенде, во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом.