Недельный отчет. Неделя 2

Аватар пользователя BuBo4ka

Прошла вторая неделя моего похудения. Yahoo
Ну что я могу сказать об этой неделе?! Mail 1 Питьевой режим соблюдался, питание поддерживала, т.е. никаких сладостей, мучного, жареного, жирного, соблюдала БЖУ, иногда правда жиры все таки выходят за предел нормы, это из за грецких орехов по утрам, вроде и ем то всего 20гр, но жиров много и на протяжении дня когда кушаю творог,мясо, салат заправленный оливковым маслом,в общем так и набираются, но превышение небольшое, примерно +5, +6 ед.
На счет физической активности Phil  32 , то у меня ее совсем мало, т.к. мне предложили подработать за неплохие деньги, поэтому я весь день за компьютером сижу, т.к. сроки ограничены, нужно успеть, с утра до ночи приходится работать, моя активность заключается только в том, что целый день я бегаю от компьютера к ребенку, но к вечеру просто падаю без сил) Connie  33

Результат: Вес на сегодня 90,6 кг., за неделю -1,400. Очень неплохо по моему) Blush
Объемы: ОГ 105см (минус 2см), ОТ 96см (минус 2 см), ОБ 114см (без изменений), ОН 66см (без изменений)

Подумываю все таки попробовать Магги, вчера почитала про эту диеты, отзывы конечно впечатляющие, ну и еще привлекает то, что есть определенное меню, не нужно ломать голову что приготовить) В общем я пока что в раздумьях Scratch one-s head , а пока продолжаю дальше поддерживаться пп) Witch

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Спасибо)

Аватар пользователя BuBo4ka

Спасибо) D sunny
Работаю оценщиком, универсальным) Оцениваю все абсолютно: движимость, недвижимость, бизнес и т.д.)

блестящие картинки для асиa>