Блог пользователя Анастусик-пупсик

Девочки у кого есть электронная книга Ковалькова???

Сегодня мой отвесик -500 гр. Не знаю правда ли лёд тронулся или просто я вчера весь день была в саду, поэтому неизбежно потеряла свои лишние кг. Посмотрим что будет завтра, а пока сижу дальше на этой диете. Кстати вчера была такая счастливая..влезла в старые брюки . Когда мы приехали к маме, она была в шоке ей даже показалось, что у меня ноги стали длинней!!! Удачи девочки и Вам!!!

Ужассс.. сегодня опять отвес-100 гр. Как это мало сил у меня нет..хотя бы по 300 гр, а тут прям как мертвая точка!
За 7 дней отвес составил-2,8 кг. Последние 3 дня по 100 гр.
Все эти дни я не нарушала ела даже меньше положенного потому что не лезло. Вчера даже эксперемент поставила занималась с Джилиан, скакалка, пресс и что итог -100 гр. НЕ знаю мне такая диета не по душе!!
ОГ-107-3=104

Да, сегодня отвес шикарный аж плакать охото -100 гр. Как так? Даже не вериться! Может быть, что не так делаю. Наверное мало спорта! У нас тут день плохая погода вообще нечего делать не хочется. А вчера 21,30 съела огурец очень кушать хотелось, не знаю может быть это повлияла, хотя по методике Ковалькова можно есть овощи в любое время.
Меню вчера:
завтрак кефир 3,2%-200 гр, 4 шт миндалены

Сегодня мой отвесик- 300 гр . Немного, но я думаю это не вода, а мой ненавистный жирок!!! На 7 день сделаю замеры и отчитаюсь сколько сбросила в общем. Удачи всем девочки!!

Сегодня мой отвесик-400 гр. Почему то я думала, что вообще не будет отвеса, вчера у меня весь день была сытость. Продолжаем дальше.!

Сегодня 3 день методики отвесик -600 гр. Так что продолжаем дальше, только не пойму своё состояние худею, а что надо? Хочется бросить и сесть на другую, за это время я столько диет поменяла просто уймо. Но я держусь. борюсь с собой и говорю худеешь? так продолжай дальше!!! На этой диете я не голодная целый день хожу хомячу!!
Спорт:
Гулять с ребенком на коляске 3 часа
бодифлекс
пресс-70 раз