Итог моей недели))

Аватар пользователя Anastasiya01121993

Итак , я закончила свою диету, сегодня должна сидеть на одной минералке, но уже не хочу ))
Честно сказать эта диета ну слишком строгая и долгая , разгрузочного дня хватает одного или двух, дольше тяжко.
У меня все это время не было энергии, я была как сопелька Nea
Поэтому я сегодня просто села на ПП)))
На сегодняшний день мой вес 97.5. New russian

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Плохо, что не было энергии,

Аватар пользователя Похудюшка

Плохо, что не было энергии, это значит, что организм не запустился режим расхода жировых запасов, несмотря на ограничение питания и отвес. Когда запускается процесс жиросжигания, организм начинает черпать энергию из жира и ты летаешь как ракета при очень маленьком количестве еды.

понятно очередная монодиета с

Аватар пользователя Ю-лия

понятно очередная монодиета с низкой калорийностью... как еще шутят диета день первый, второй, девятый, сороковой Priest
переходи на ПП, пусть не так быстро, зато уверенно

Настя не расстраивайся после

Аватар пользователя Ю-лия

Настя не расстраивайся после таких диет, всегда есть откат... Или вес будет стоять как вкопанный. Высчитай себе в калькуляторе калорийность с учетом возраста, активности и следуй ей. Может сначала отвесы будут маленькими, но зато без отката и срывов.

и я не люблю, но хотя бы

Аватар пользователя Ю-лия

и я не люблю, но хотя бы примерно, счетчиков полно в телефоне, вечером на досуге посчитала и уже наглядно в чем перекос... Я например сейчас углей перебираю, из-за фруктов, с другой стороны когда их есть если не летом