Блог пользователя Alivkan

Привет красотки))) У меня временная нехватка времени)))
Поэтому отчитываюсь за вторник, среду и четверг
День 2 вторник
Завтрак: кофе (без сахара), 2 вареных яйца, творог 0%, мажитэль 0.25л
Обед: рис с овощами, йогурт, 0,3л томатного сока
Перекус: йогурт
Ужин: фасоль консервированная, кефир 0.435л
День 3 среда

ОБРАТИТЕ ВАШЕ ВНИМАНИЕ!!!

Конкурс

ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНИМ НАШИ УСИЛИЯ!

Суббота:
Меню:
Утро - 2 груши+яблоко+морковка
День - чай с мятой+свекла с грецким орехом+абрикосы
Полдник - 2 яблока+морковка с медом
Ужин - Капуста с изюмом
около 1.5 литров воды.
Воскресенье:
Меню:
Утро - 2 яблока+морковка на терке с медом
День - банан+свекла с изюмом
Ужин - Капуста с морковкой
около 2 литров воды
+морковка на костре
Понедельник:
Cушка:

) Приветик) как вы??? Выходные у меня прошли позитивно)) Отдыхали на природе) Жарили морковку и брокколи) Диета все по расписанию, по ней отчитаюсь днем, когда мелкая заснет... С Понедельника на Спортивной сушке) Вес 49.200 пока без изменений, посмотрим, что будет за неделю)))
Еще я нарастила ноготочки))) и купила телефон) Осталось обновить гардероб и покрасится) и я готова к лету))) )

Сидела и думала... Прошло много времени с того момента как я на диете, анализы в норме, все отлично, пора мышцы качать... а как пардон их качать при отсутствии белков??? Осталось подтянуть живот, накачать пресс и чуточку приподнять попу...
Завтра прием у врача, списала интересную диету по жиросжиганию, именно действующую на жир, а не на мышцы, поделюсь с ним подкорректирует пусть:

Приветик, Лапочки)))
И снова сегодня день на овощах и фруктах)))

С международным Днем Танцев!!!
У нас на сайте думаю есть танцующие?
Вот я танцевала с 4 лет, правда русские народные... Эх топотушки, да прихлопушки)