Сентябрь 13, 2009 Автор: alexdem
Метки:
Сегодня решила внести в свою недельную овощную программу упражнения из бодифлекса. Вчера нашла в интернете неплохие отзывы о нем: одна девочка "сузилась" в объемах за 26 дней почти на 30 см!
Бодифлекс активно сжигает подкожный жир, достаточно 15 минут в день! Решено - добавляю в свой режим бодифлекс!
Мне тоже многие друзья и
Мне тоже многие друзья и знакомые советовали заняться бодифлексом, даже книжку подарили:)Но по видео намного удобнее заниматься, сразу становится понятно, как правильно дышать!Я только начала, результатов особых пока не вижу, но надеюсь на успех:) и вам тоже удачи:)
Бодифлекс - полезная штука в
Бодифлекс - полезная штука в похудении. Я и сама одно время им баловалась. Но вот о девочке, которая сузилась за месяц на 30см это по-моему сказки. Главное не питать ложных иллюзий, чтобы потом не расстраиваться.
alexdem, а что это за
alexdem, а что это за волщебная штука такая - бодифлекс? Она не повредит здоровью?
Нюша, Бодифлекс - это
Нюша, Бодифлекс - это дыхательная гимнастика, основанная на избыточном обогащении организма кислородом.Он укрепляет и подтягивает мышцы живота и массирует внутренние органы, что естественно помогает в похудении.
Я тоже занялась
Я тоже занялась бодифлексом,сегодня уже 4ый день.в книге написано что люди по этой системе за неделю теряют от10-35см в объёме.в пятницу измерюсь отпишусь.Девчёнки,пишите результаты,это будет общим стимулом и хорошей проверкой.
Я использую бодифлекс
Я использую бодифлекс довольно давно и довольна результатом. Достигнуть такие результаты и главное - сохранить их не помогает ни одна диета.
Привет, всем худеющим. Я тоже
Привет, всем худеющим. Я тоже активно занимаюсь бодифлексом. Очень нравится. Его главные плюсы в том, что нужно заниматься всего 15 минут в день, желательно с утра на голодный желудок, так эффективность возрастает в 4 раза. А ещё происходит легкий массаж всех внутренних органов, в том числе и желудка, за счёт этого его размер уменьшается и мы съедаем меньше пищи. За две первые недели занятий талия уменьшилась на 3 сантиметра, но главное, что живот втянулся и не обвисает. Теперь активно делаю упражнения для ног. Результаты напишу потом.
И главное - бодифлекс не поможет, если вы едите на ночь булки и сладости.
Девочки, а если им перестать
Девочки, а если им перестать заниматься ? или с режима - "ежедневно" перейти на режим "раз в неделю"? Я читала что сразу раздуваешься как на дрожжах. Или если забеременеешь, то заниматься уже нельзя....