Сентябрь 12, 2009 Автор: alexdem
Метки:
Надвигается осень, а вместе с ним - в рационе появляется все больше осенних даров: фруктов и овощей. Думаю, со следующего понедельника сделать небольшую встряску для организма - овощную неделю.
Посчитала калорийность: в день можно съедать почти килограмм помидор - и калорийность не зашкаливает. Заодно обогащу организм витаминами и сгоню остаточный вес.
Жалко прощаться с летом, но и в осени тоже есть свои прелести!
(2 голоса)
- Блог пользователя alexdem
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 1307 просмотров
Отличное решение-овощная
Отличное решение-овощная диета, только не увлекайтесь помидорами. Более полезны огурцы и капуста!
А я так люблю помидоры!А
А я так люблю помидоры!А почему нельзя ими увлекаться?Я их поедаю в очень больших количествах.
Овощная неделя дело хорошее,
Овощная неделя дело хорошее, но главное в этом деле не переборщить, организму нужны не только витамины.
Правильно! Свежие овощи
Правильно! Свежие овощи должны составлять основу нашей "пищевой пирамиды". Это действительно правильное питание. Лучше сделать это правилом всей жизни, а не на недельку. Только не забывайте, что питание должно быть сбалансированным; кроме витаминов нам нужны жиры, белки и углеводы.
Несомненно в осени есть свои
Несомненно в осени есть свои прелести, но я почему-то лучше всего худею летом. И диета никакая не нужна. Особенно когда лето жаркое! Тогда есть ничего не хочется. А овощи и фрукты у меня только возбуждают аппетит и я начинаю набирать вес. Так что жалко прощаться с летом!