стимул

вот у меня и появилась новая мотивация!
я сейчас в 11 классе.
каждый класс на выпускной готовит мини-фильм с професиональной режисерской группой.мы решили снимать что-то типа гарри поттера,комедию,но главный герой-девушка.и сегодня на ее роль выбрали меня! <:P а я же не хочу быть жирной коровой в кадре!я хочу,чтобы потом,через несколько лет,мои дети смотрели этот фильм и думали"вот у нас мама красавица то была".. снимаем 12 и 13 мая.надо привести себя в порядок.
а во вторых-последний звонок!!25 мая по-моему..я вызвалась танцевать вальс.по-моему это чудесно.нужно быть во всей красе!! ;;)
вобщем,у меня есть примерно 3 недели!

в связи с этим некоторые изменения в моем питании:
1.Завтрак:все,что хочу(каша,хлопья,творог,яйца,фрукты,сладкое)
2.ем часто.НО!
3.больше овощей
4.никакой колбасы!
5.никаких хлопьев втечение дня!только сутра
6.никакого хлеба!даже булки можно,но не хлеб!(просто я на нем срываюсь и начинаю есть весь батон)
7.сладкое можно,но ДО 16.00
8.после 19-00 только грейпфрут или яблоко
9.по-прежнему 1300ккал в день
10.массаж
11.начать любить себя

я думаю,это совсем не жестоко и очень полезно!я не сложно!
эх,удачи мне и вам!