Блог пользователя Аленка

Настюш, вот она я.
что тебе рассказать.
никаких правил нет сейчас в моей жизни
поправилась я до 93
потом снова как-то похудела
сейчас 81-82
бегать начинала, бросила, дыхалки нет, помираю на дорожке
ну и вот
то не ем совсем ничего, то ем, и так все повторяется
системы никакой нет, собраться не могу
а ты как?

Да, да, да
поменяла линейку
с питанием - мучение
стараюсь по честному
ну хоть что-то, от 90 ушла!!!
параметры все записаны начальные, ну... в 93 кг
как будет результат посерьезней. так замеры обновлю свои)
постараюсь почаще быть
ну просто некогда, что-то забегалась
кушаю - в основном ТВОРОГ, ФРУКТЫ, ОВОЩИ!!!
И это яяяя - мяскорыбколюбитель
ну значит, это к лучшему

Привет девочки.
Куда я пропала - подготовка к выпускному, сам выпускной и отдых после выпускного!!!
В еде (как ни странно) была молодцом, ничего лишнего не позволяла.
На весе это, к сожалению, никак не отразилось(((
вес 91,2
даже привес откуда то нарисовался
обидно, что словами не передать...
не знаю, что же мне делать то?
вчера сходила на аппаратную косметологию.

Приветы)
ну я - в час по чайной ложке... ползу...
и проблемка нарисовалась
а все сегодняшнее питание - рис, груши, да и вечером еще накусочилась - готовила я, и не удержалась... слабачёк
проблема туалета меня настигла(((
на завтра наварила свеклы (мне в помощь)
привешу завтра - стопроцентно
в остальном все ОК!!! жизнь бьет ключом!!!

Всем приветики!
Девчонки, сегодня рада отвесику, очень)
потому что не ждала!!!
а тут сурприз
Сегодня питание в идеале просто!
завтрак - яйцо вареное, творог
обед - отварная семга (кусочек один), огурец, редиска
позже, часа в четыре - три кусочка сыра
все
все
все
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

-500 грамм!!!
вот она РАДОСТЬ!!!
меню сегодня не жирное, НЕ неправильное, но обильное
поэтому завтра могут быть сюрпризы на весах
но это не смертельно, поскольку нарушений не было)
по поводу аппаратной косметологии - все таки ей быть (скорее всего)
но видимо чуть позже
как запишусь, так сразу вам и расскажу)

Девчонки, и снова миниотвесик 100 грамм
ну пусть наверное так , чем никак!!!
я сегодня поняла, что очень очень очень уставшая я... ну просто очень...
сил нет совсем
пора попить витаминки, вот завтра и начну!!!
с питанием у меня так
утро - яйцо вареное или все-таки бутерброд с черным хлебом, творог бывает, и фрукты