Блог пользователя Alana

Вы видели фигуры восточных танцовщиц? Эта высокая грудь, сексуальный животик, подтянутые ягодицы и бедра способны сводить с ума не только мужчин, но и женщин. А про то, как они движутся, сложена не одна песня.

Зимой, когда все серо и грустно, нам хочется чего-то яркого и безумного. Летом, когда наступает долгожданный отпуск, тело просит ритма. Моя любимая аэробная программа Зумба. Это степ тренировка с элементами разных танцевальных напрвлений. Тело стройнеет, движения становятся пластичными. Ух, и буду я зажигать в отпуске на танцплощадках!

Бодифлекс моя палочка - выручалочка. Чего только не перепробовала для снижения веса. И очистки организма, и монодиеты, и совсем адские диеты... А тут 15 минут в день несложных упражнений с дыханием - результаты видны уже через пару недель. Постройневшая фигурка, хорошее настроение. Правда вот, вес уходит на нем медленно. Ну, это не страшно. На это у нас есть диеты.