Меняем режим - ІІ

Аватар пользователя Larina

На основании многочисленных наблюдений установлено, что люди, пренебрегающие режимом, часто страдают болезнями нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. При нарушении режима человек долго не может заснуть, утром встаёт с трудом (так как сон не восстановил силы), весь день хочет спать, аппетит плохой, работа идёт тяжело. Поэтому, польза режима несомненна.

Полноценный сон отлично способствует похудению и общему оздоровлению организма, поскольку именно во сне происходят многие важные для нас процессы - сжигание жира, рост мышц, рост волос и ногтей.

Метки: 

Форумы: 

НОВЫЙ КОНКУРС! ОБСУЖДЕНИЕ!

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки! Всем привет. Поскольку автор конкурса с ИМТ куда-то делся, поступило предложение организовать новый не особо долгосрочный конкурс например, сначала на 1 месяц (до 8 марта), а потом будет видно. Но условия и как определять победителя, я ума не приложу. То ли сделать по группам по весу, то ли ещё как. Давайте здесь обсудим условия, название, определим отчётный день. Что бы всем было удобно. ЗДЕСЬ ПОКА ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО. Для этого будет отдельная темка!

Форумы: 

Ищу компанию. Спорт в Москве. Фехтование на шпагах - никаких возрастных ограничений, физическая подготовка не имеет значения!

Предлагаю всем желающим открыть для себя новый вид досуга для здоровья и прекрасной фигуры!
Мою историю можно прочитать в дневнике и сразу станет понятно, что спорт и я не пересекались никогда в жизни Biggrin

Раздел: 

Как вы планируете отпраздновать НГ???

Девочки, давайте не о похудении))) Так мне хочется Новый год встретить весело, чтоб все веселились, как дети. Это же мой год идет, я петух))) Обычно у нас это происходит так: родственники приходят к нам в гости, мы встречаем НГ все поедят и в сон клонит, смотрим телик, как пенсионеры (хотя из всех пенсионерка только моя мама, но она и 18 летним фору даст). Все по отдельности веселые, а на на Новый год скучные и серьезные.
Оля, присоветовала в 12 ночи на ватмане всем обвести свои ладошки и вписать желание, потом свернуть его и на следующий НГ открыть и посмотреть, что сбылось.

Раздел: 

Марафон "Предновогодний"- 12 неделя

Аватар пользователя Хомячок

До Нового Года остаётся меньше трёх недель, так что самое время потихоньку подводить к завершению все наши приготовления к зимним праздникам. Как у вас дела с этим продвигаются? Smile

снежный шар

Форумы: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS